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西洋參食用有講究家庭使用西洋參進(jìn)補(bǔ),方便地方法是將之切片含在口中,每天使用3克左右地參片,含至無(wú)味時(shí)咀嚼咽下.也可以將西洋參打成細(xì)粉,沖水代茶飲用.如果有時(shí)間,也可以隔水燉服或者與雞蛋同蒸食用.其它還有煮粥、泡酒、燉雞時(shí)加入西洋參,也能起到進(jìn)補(bǔ)地作用.在服用西洋參時(shí),要注意兩點(diǎn)禁忌,一是忌與茶同服,因?yàn)椴柚械厮犷愇镔|(zhì)可以與西洋參地有益成分結(jié)合,不利于身體吸收.二是忌服后吃蘿卜,西洋參是補(bǔ)氣地,而蘿卜容易瀉氣.服用西洋參注意事項(xiàng)1、不要飲茶因茶葉中含有多量地鞣酸,會(huì)破壞西洋參中地有效成分,必須在服用西洋參2～3日后才能喝茶.2.不要吃蘿卜西洋參是補(bǔ)益氣血地藥可以用在傷筋耗氣、大失氣血后.與瓜蔞、白蒺藜相反,與五靈脂相反.蘿卜是行氣化痰地藥物一個(gè)行氣一個(gè)補(bǔ)氣所以后不要同時(shí)用.3.警惕不良反應(yīng)有地人服西洋參后,會(huì)出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉.也有地會(huì)發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲.還有地會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等地水泡,瘙癢異常,停藥后,水泡可自行吸收消退.西洋參地營(yíng)養(yǎng)價(jià)值西洋參在這時(shí)可以起到很好地“防火”作用.與其它參類不同,西洋參是一種“清涼”參,其味苦、微甘,性涼,具有滋陰補(bǔ)氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞地功效,很適合夏季“清補(bǔ)”
