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減肥方式：中小型有氧運動為主，教練根據學員體重、體質制定個性化減肥方案，讓學員在短時間內達到減肥效果，并且減輕學員在減重時身體負擔，達到輕松減肥。通過封閉訓練、遠程控制指導、量化管理，改變不科學的運動行為和不健康的膳食行為習慣，將健康生活方式的每一個動作，每一個行為，經過多次重復變成習慣，建立起一種長效機制。、趣味的減肥課程一、室內體育運動結合戶外素質拓展訓練二、集體歡樂旅游，在玩樂中快樂的減肥三、樂在體驗，可在黃金時代旗下店體驗游泳、網球、攀巖等，體驗中尋找友誼、磨練意志。四、有趣的訓練課程，由榮獲全國體適能私人教練認證的私教團隊進行全天候的減肥訓練跟蹤，確保訓練強度和減肥力度。五、提供心理調節課程使營員在心理上得到調節，輕松愉快的減肥！減肥方式：中小型有氧運動為主，教練根據學員體重、體質制定個性化減肥方案，讓學員在短時間內達到減肥效果，并且減輕學員在減重時身體負擔，達到輕松減肥。通過封閉訓練、遠程控制指導、量化管理，改變不科學的運動行為和不健康的膳食行為習慣，將健康生活方式的每一個動作，每一個行為，經過多次重復變成習慣，建立起一種長效機制。
