一位朋友，在很多外人看來，生活一切安好，幸福美滿。他有一份不錯的工作，一位賢惠的妻子，父母都健康安在，孩子可愛聰穎，家庭和睦，日子如此靜好地過著，他的很多朋友都羨慕他的美好生活。 　　 　　可是，就是這樣一位擁有幸福生活的人，有一天卻來向我傾訴煩惱。我看到他時，當然不解，面對我的不解，他說：“照臨老師，我知道，你們大家都認為，我擁有幸福的生活，也認為，我是這一圈朋友中，不應該煩惱痛苦的那個人。可是，我確實有你們所不知道的煩惱和痛苦，長久以來，我深為所擾，也為之百思不得其解，于是，今天來找你，就想說說我的這煩惱，希望能幫我找到問題的根源所在。” 　　 　　看到此時他表情真誠，我知道，他確實有內心不為人知的煩惱。“那么，你的煩惱是呢？”我問。 　　 　　他說：“正如周圍知道的人所說，我擁有很多人羨慕和追求的幸福生活，我也深知如此。但長時間以來，卻是，有些時候，能感覺到內心的那種幸福，一切都美好，有些時候，不開心時，我就想：自己擁有幸福的生活，么也會痛苦呢？我應該經常感覺幸福才對。我現在擁有幸福的生活都如此，那如果有一天，我的幸福生活被打破，那我該去面對呢？比如，假如父母去世時，假如我的妻子離我而去時，假如孩子遠走高飛時，假如事業遇到挫折時……等等。” 　　 　　“每每想到這些，我就有一種危機感，我就想努力保持自己的幸福，就想讓自己的幸福生活長久。但，我發現，我越是想這樣，自己卻越痛苦和焦慮，越痛苦和焦慮，就越想讓自己幸福。于是，我似乎發現自己進入了一個死循環，進不去，也出不來。”他說。 　　 　　“我明白了，你的煩惱就是：你想讓你擁有的幸福生活長久、不被破壞或者說失去，但無論你努力，都總是力不從心，而且煩惱叢生。對？”我問。 　　 　　“照臨老師，確實是這樣。”他答。 　　 　　我微笑著看著他，說：“我給你講個故事吧，或許你會從中獲得一些啟示。” 　　 　　“從前，有個人，叫近福，他住在河邊。其河清澈，其水甘甜。每每勞作累了渴了，他就到河邊飲水，美哉美哉。” 　　“有一天，近福到河邊喝完水，甚是舒心。突然，他想，此河，他處無有，此水甘甜，他水不及，假若河水干了，我豈不是再也喝不到了？” 　　 　　“第二天，近福開始挖水窖，想把甘甜的河水存起來，這樣就不怕河水干了。但，想要存多多的甘甜河水，就得挖大大的水窖。于是，他每天努力地忙于挖水窖，挖了幾個月，還是感覺不夠大。每天累得半死。” 　　 　　“有一天，一人經過此處，看到此景，問近福緣由，得知后，大笑起來，笑他：你本住于河邊，本就擁有無盡的甘甜河水，想喝就喝，何必多此一舉？” 　　 　　“又過了些日子，近福，在河邊喝完水，突然又想：此水甘甜，喝之舒心，但每次，我都要到河邊才能喝到，若有一天此河改道，流經他處，我不是要奔波更遠的路，才能喝到？正在此時，一群魚兒歡快地從他眼前游過，近福眼睛一亮，想：我若住于此甘甜之水中，生于此甘甜之水中，那不是，無論何時都可以隨心所欲地喝到甘甜的水了？即使河水改道，我也不怕了。” 　　 　　“想到這里，近福心中甚是高興，于是，他一躍而下，跳入河中。不過，沒過，近福就因喝了太多甘甜的河水，而被淹死了。” 　　 　　講完故事，我看著他，他若有所思。 　　 　　我說：“我們到水邊，想長久地擁有水，把水捧起來，于是，水流失了，其實，我們本就在水邊，可欣賞，可享用，本就擁有；同樣，我們想長久地擁有幸福，努力去保持，于是，幸福流失了，其實，我們本就生活在幸福中，我們需要的，就是享用生活。為已然的事費心于然，只是自找煩惱。”