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接下來介紹兩款的普洱花草茶，普洱加以花草，那是對母親更為貼心的關懷。玫瑰普洱：減肥、美容、暖胃，幫助睡眠。泡制：1、普洱入紫砂壺。2、凈水燒至沸騰，沖進壺中，當即倒出頭湯棄之，謂之洗茶。3、瑰花入壺，沖進沸水，蓋蓋20秒即可倒出茶湯品飲。菊花普洱：普洱性溫，兩者融合，夏天可消暑解毒，冬天可以暖體。它促進循環暢通、分解和消除脂肪、幫助促進腸的蠕動，改善便秘。泡法參見玫瑰普洱。普洱茶要訣：普洱茶宜紫砂壺沖泡，紫砂杯或瓷杯盛裝茶湯。普洱茶要100攝氏度沸水沖泡。可10泡，每泡20～30秒，不可過長，茶色出來即可。，用花草養生不僅給女性帶來美的感觀，而且在享受美的同時緩解了身體小毛病的苦痛，讓我們的媽媽們越來越美麗健康!早上9點一杯花茶。楊力建議，人一天喝3杯茶合適。一杯是早茶，適合早飯后9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中重要的。早茶宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙，過敏體質的人也不宜喝花茶。養生花茶適合用蓋碗瓷杯沖泡，不強調賞茶，而講究品香?？梢杂脛傞_不久的水沖泡，蓋上蓋悶泡一會兒后，揭開杯蓋，可以聞到花茶的沁人芬芳，讓人精神振奮。下午1點一杯綠茶。第二杯是午茶，在午飯或午覺后的1點到3點飲用好。午茶可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。江用文表示，綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質。因此，綠茶適合現泡現喝。
