產品分類 更多>>
常吃素食多喝粥營養豐富身體健康
11月25日是國際素食日，是一個自1986年開始來源于印度的節日；原稱“世界無肉日”。 漸漸發展為一個世界性節日。11月25日這一天世界各地許多屠房停宰、飯堂醫院監獄等會供應全素食品。讓我們在這個素食日里，不吃肉，多吃素。保護自己的健康，也保護我們的環境。有些人很難想象一天不吃肉會是樣子，而另一些人則堅持認為吃素是享受食物、保持健康的方法。
素食中含有大量的抗氧化成分、植物營養素和維生素，這些都能幫助素食主義者降低罹患癌癥和其他疾病的風險。另素食中包含多種碳水化合物和纖維能夠幫助身體更有效地分泌胰島素，從而預防II型糖尿病。果蔬中含有豐富的纖維，有利于改善消化功能，蔬菜中含有大量水分，是抗氧化成分和維生素的豐富來源，這對于時刻擁有更健康的肌膚來說是非常理想的選擇。素食食譜中的脂肪和鈉的含量都較低，有利于降低血壓，加速循環。而且如果不買肉食的話，素食者可以減少約四分之一的食物消費。
國際素食日喝碗八寶粥吧！
呂家莊園八寶粥，含有豐富的食材，精選大米，搭配紅豆、云豆、綠豆、大麥，更有枸杞、冰糖、桂圓和銀耳，營養豐富，美味可口，在這寒冷的冬季喝上一碗八寶粥，暖暖的，很舒服。呂家莊園八寶粥健脾養胃，消滯減肥，益氣安神。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。
