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藥茶-養(yǎng)生茶配方：

黃芪10克 枸杞7克 西洋參2克 黃精10克 用開水浸泡5—10分鐘即可服用，喝完再續(xù)，直至無味食之。
李濟仁藥茶-養(yǎng)生茶配方調和氣血，延年益壽

枸杞子，具有滋肝補腎的作用；

西洋參，具有溫和胃脾的功能，

黃芪，有補氣活絡之功效；

黃精，則是補血補氣的良方。

《中 華醫(yī)藥》采訪了一位8旬老人，老中醫(yī)李濟仁，李濟仁教授是皖南醫(yī)學院弋磯山醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師，享受國務院特殊津貼，為國內(nèi)風濕病學、新安醫(yī)學的學科 帶頭人，國務院首批碩士生導師，首批全國500名老中醫(yī)，中國百年百名臨床，中國中醫(yī)藥學會風濕病分會“五老”之一，現(xiàn)任安徽省中醫(yī)藥學會副理事。

作為《黃帝內(nèi)經(jīng)》研究，李老自己揣摩總結了一套運動養(yǎng)生保健的方法之一：氣血雙補茶湯《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“氣血失和，百病乃變化而生”，中醫(yī)認為為人 體健康有一個重要的標準，那就是氣血充盈而調和，這個“氣”就是使機體正常運轉的能量，好比戰(zhàn)斗力，這個“血”就是包括在內(nèi)的、產(chǎn)生戰(zhàn)斗力的各種營養(yǎng) 儲備。血充足了，四肢百骸、五臟六腑才能夠得到濡養(yǎng)，氣充足了，這些濡養(yǎng)才能得以完成。氣血充足，并能夠良性互動，人就會健康，精力旺盛，氣色也好。

當年李濟仁之所以會出現(xiàn)頭暈，現(xiàn)代醫(yī)學認為是高血壓導致的，而在中醫(yī)看來，那種情況屬于氣血虧虛。首先就是血虛導致了李濟仁出現(xiàn)疲乏和困倦，當血虛到一定 程度的時候，血產(chǎn)生的氣也會不足，這就又會出現(xiàn)氣虛，氣不能夠推動血來濡養(yǎng)頭腦，就會出現(xiàn)頭暈。氣血被疾病所損耗，當然人的精力就大不如從前了，而我們再 看現(xiàn)在的李濟仁又儼然是一個氣血充盈的狀態(tài)，看來，的確是和他喝了30多年的那杯藥茶有一定的關系。

李 濟仁教授：西洋參的功用，同黨參、人參是基本相似的，但是西洋參的性偏涼一點，枸杞子偏溫一點，西洋參偏涼一點，就是寒溫并用啊，這兩味藥跟西洋參配起來 呢，補氣，補血，黃芪為補藥之長，主要是補氣，中醫(yī)講氣與血有個辨證關系，氣為血之帥，血又是氣之母，黃芪配過之后，我就用黃精，黃精主要是既補氣，又補 血，黃精要九蒸九曬啊，黃精在滋補方面，補肝腎的作用比較好。我這杯茶主要是氣血雙補，主要是調理氣血，調理經(jīng)絡，通經(jīng)活絡，中醫(yī)講氣血調和，就百病不 生，人的生病主要是氣血不和，關鍵在個和，所以我這杯茶下去，不單是頭昏方面好了，身體方面，皮膚方面實際上都有一定的好處的。

黃 芪有“小人參”的美譽，被李時珍稱之為“補藥之長”，可以補養(yǎng)五臟六腑之氣。而另外一味藥就是黃精，這個黃精的作用就是補血。《本草綱目》就認為黃精有 “補諸虛，填精髓”的功效，這里的精髓指的就是血。當年的無暇禪師，常年隱居深山，以黃精為食，活了126歲，從80多歲開始，用針刺破手指，耗時38年 寫成了81本《大方廣佛華嚴經(jīng)》，您想想，天天刺血寫經(jīng)，如果要不是黃精補血作用強的話，可能早就堅持不下來了。黃芪補氣，黃精補血，兩味藥就起到了氣血 雙補的作用。同時，因為黃芪比較熱，吃多了容易上火，而這個西洋參又比較涼，所以二者共同起作用起到了一個中和的作用。還有就是枸杞，枸杞是滋補肝腎的， 肝藏血，腎納氣，人的氣血虧虛大多和這兩個臟器有關系，所以需要滋補。四味中藥，量少而專，兼顧氣血，可能是讓李濟仁頭暈緩解，氣色過人的原因所在吧。那 么，這藥量要用呢？

李 濟仁教授：每次我都是每次一般是黃芪，用十到十五克左右，黃芪。西洋參，三到五克，西洋參要少一點，三到五克，枸杞子，在六到十克左右，多一點少一點沒有 問題的。黃精十克左右。藥搞下去以后，用開水，水要開，沖下去，沖下去以后，用蓋子把它蓋起來，把它悶一下，閉一下，閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。我是一 天喝到晚，水沒有了就加一點，基本上一天一杯，到后我基本上就把黃精、枸杞子、西洋參，全部都把它吃下去。

因此，根據(jù)李濟仁教授的配方比例，我們特意做成了小茶包，每包的用量為：

黃精：10克 黃芪片：10克 西洋參：3克 枸杞子：6克 一包30克左右

黃芪：補氣之長。我們采用的都是同仁堂精選野生黃芪，手工切片，無機壓，無熏制。遠不是壓榨或硫薰過的劣質黃芪可比哦~黃芪泡茶的時候有淡淡豆香(有些朋友可能會認為是樹木味)

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