吊訓練器是以體重為基準,性能高效的訓練工具,它能進行各個種類的訓練,例如力量、平衡、靈活性和核心穩定,適合所有健身水平的人群。戶內戶外均可使用。使用先進工業技術,重量僅不到2磅,它只需要很小的收藏空間,你能帶它去任何地方。
訓練主要是通過簡單地改變身體位置來增減訓練阻力,以此達到鍛煉的目的。通過改變身體與吊帶的角度來選擇訓練阻力的大小。練習看上去簡單,但是你可別被它表面所欺騙。不少職業運動員都喜歡使用這一裝備來發展自己的力量。綜合格斗(MMA)的運動員維拉談及懸掛拉力繩訓練的感受時說道:如果你從未使用過懸掛拉力繩,那么你就永遠不可能知道它會如何轟擊你的肌肉。
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陳經理
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