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建議零售價(jià)
10.00
產(chǎn)品類別
接力棒
品牌
康勝體育
材質(zhì)
鋁合金
直徑
3（cm）
型號(hào)
004
產(chǎn)地
泰州
加工定制
是
健身健美、訓(xùn)練、體育醫(yī)療康復(fù)活動(dòng)等所用的器材。主要有跳箱、山羊、肋木、滾輪、旋梯、旋轉(zhuǎn)秋千、浪木、小杠鈴、啞鈴、壺鈴、訓(xùn)練 、沙袋、、梨形球、擴(kuò)胸器、墻、功率自行車、握力器、拉力器、、健身轉(zhuǎn)盤、關(guān)節(jié)練習(xí)器、手功能練習(xí)器、健身車、遠(yuǎn)紅外健身器、劃船器、跑步器、小蹦床等等
1.拉力器前平舉 ：也是針對(duì)三角肌前束的，只能舉起中小重量，多用來(lái)刻畫前束的肌肉線條。
2.拉力器側(cè)平舉（站姿/坐姿） ：采用適中的重量，保證整個(gè)動(dòng)作要做得非常正確，來(lái)達(dá)到雕刻三角肌中部線條的目的。
3.反式蝶機(jī)展肩 ：是鍛煉后束三角肌的動(dòng)作，相比啞鈴俯身展肩，可排除不必要的壓力至背部，減少受傷的機(jī)會(huì)。
4.拉力器俯身側(cè)平舉 ：在繩索機(jī)上模仿啞鈴俯立側(cè)平舉，也是三角肌后束訓(xùn)練較好的方法。
5.坐姿臥推 ：適合初級(jí)健身者初步鍛煉胸部力量6.史密斯臥推 ：適合初學(xué)者鍛煉，上斜、平板、下斜三種分別主要鍛煉胸的上部、中部、下部
7.蝶機(jī)夾胸 ：也稱蝶機(jī)飛鳥(niǎo)，是飛鳥(niǎo)的一種，主要鍛煉胸的中縫
8.拉力器夾胸 ：拉力器飛鳥(niǎo)，也是飛鳥(niǎo)的一種，主要鍛煉胸的外側(cè)、胸
9.胸肌臂屈伸 ：主要鍛煉胸的下部，雙杠臂屈伸的一種，寬握
10.窄握后仰引體向上 ：胸大肌的上部。
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李根
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