冰蒸房（冰蒸浴）----- 冰火交融的快感 桑拿分為干蒸浴（即汗蒸）、蒸汽浴、冰火浴、光波浴等幾種。干蒸浴具有殺毒、殺菌的功能。冰火浴主要用于溫度交替使用，從而使皮膚迅速收縮和舒張，借以徹底清除細胞中的毒素與垃圾，疏經通絡，改善循環，調節新陳代謝，增強細胞組織免疫力。 現在很多桑拿室里除了常見的干蒸和濕蒸外,還新增了冰蒸的項目,將浴客扔進仿古的冰窖或者由玉石搭成的“冰房”里,在0-6℃的氣溫中進行冰火浴，冷熱交替,達到意想不到的保健作用。 “冰火浴”的靈感來源于芬蘭。據說的獵人打完獵后，疲憊不堪、滿身是汗，但聰明的芬蘭人有一個很好的放松和休息的辦法：先在一間封閉的屋子里用炭火把幾塊石頭燒熱直至發白，然后往上面澆冷水，于是，大量熱氣彌漫全屋。就在這樣的高溫里蒸上一二十分鐘，然后跑到冰天雪地的室外，在厚厚的雪地上隨便打幾個滾，再到熱氣騰騰的屋子里繼續蒸，然后再到雪地上；如此反復幾次，一天的疲勞盡消，渾身上下輕松愜意，神清氣爽。 金都康美緣汗蒸館研發中心在成功地推廣普及了汗蒸項目基礎之上又對這一古老的強身健體的方法加以引進、吸收和開拓，創造性地開發出了“冰蒸浴”這一獨特的蒸浴方法，達到了中西合璧，兼收并蓄的效果。 “冰蒸浴”必須是建立在汗蒸浴、蒸汽浴、光波浴等基礎之上的，否則單一運做毫無意義可言！“汗蒸浴”是在用特殊材料安裝的汗蒸房里熏蒸，汗蒸房內可釋放對人體有益的負氧離子、紅外線、中草藥氣體成分等，而人體置身于43度以上的高溫中熏蒸，十幾分鐘后便大汗淋漓、揮汗如雨！汗蒸后，人體身慵意懶，此時，如果進入到0度左右的“冰蒸房”中進行冰浴，頓時會產生走進被億萬年冰雪覆蓋的南極大陸的感覺，酷熱全無，冷氣逼人，混沌的頭腦瞬間為之一震，心曠神怡，清爽愜意貫通全身，恍惚有種斗室游太空的奇幻和曼妙，如能堅持蒸幾次，更是奇妙無比，美侖美幻！ 就像在2006年底去世的中國政協副主席香港著名商人霍英東先生，他一直給人的印象是健康矍鑠，精神飽滿，但是您可能并不知道，他與死神整整抗爭了23年。早在1983年的時候，他就被查出患上了淋巴癌，手術后，他自創了一套強身養生的獨門秘方：就是采用素有“冰火浴”之稱的冷熱浸浴法。這個方法霍先生用了20年之久，身體狀況調整得非常好。從這件事情上我們可以感受到霍先生的頑強精神和我的健康我做主的決心與耐力。 另據上海醫科大學一位教授宣稱：人體反復由極高的溫度進入極低的溫度，由于溫差的作用毛細血管迅速擴張與收縮，皮膚能夠達到深度呼吸，從而徹底清除毛孔中的毒素和垃圾，有利地保障了整個肌體的清潔與健康。