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常以“人就這么一輩子”這句話來告誡自己并勸說朋友。這七個字。說來容易聽來簡單，想起來卻根深沉；它能使我在懦弱時變得勇敢，驕矜時變得謙虛，頹廢時變得積極，痛苦時變得歡愉，對任何事拿得起也放得了，所以我稱它為“當頭棒喝”“七字箴言”。
人就這么一輩子，你可以積極地把握它；也可以淡然地面對它?？床婚_時想想它，以求釋然吧！精神頹廢時想想它，以求振作吧！憤怒時想想它，以求平息吧！不滿時想想它，以求感恩吧！因為不管么樣，你總很幸運地擁有這一輩子，你總不能白來這一遭??！
積極看待自己一的優(yōu)點，樂觀面對自己的缺點。
要肯定自己，首先你必須學會不要靠別人的認同來肯定自己，改變自己在自己心中的印象，樂觀積極的生活，這樣你會快樂起來，也會自信起來，還有走路時要抬起頭，在你心里你就必須認為你是很棒的一個人。
時間久了，自然就學會了。
